紧急避孕是避免意外怀孕的重要手段之一，但需要及时采取行动。首先，了解紧急避孕药的使用时间至关重要，它应在无保护性行为后72小时内服用，越早越好。常见的紧急避孕药有两种类型：左炔诺孕酮和乌尔司他，前者需在24-72小时内服用，后者则在5天内有效。

服用前，请仔细阅读说明书或咨询医生，确保没有禁忌症，例如怀孕、严重肝病等。服药后可能会出现轻微副作用，如恶心、头晕或月经周期变化，这些通常是暂时的。此外，紧急避孕药并非长期避孕措施，建议结合常规避孕方法，如避孕套或短效避孕药，以获得更可靠的保护屏障。

记住，预防始终优于补救！如果不确定如何选择或操作，务必寻求专业医疗建议。保护自己，从现在开始做起。💪✨