黑色素瘤是一种严重的皮肤癌，早期发现和治疗至关重要。以下是五点自查方法，帮助你及早发现潜在问题：

第一步，观察痣的对称性。用尺子或手机辅助，检查痣是否左右对称。如果不对称，可能是异常信号。✅

第二步，注意边缘是否规则。正常痣边缘光滑整齐，若边缘模糊或有缺口，则需警惕。👀

第三步，留意颜色变化。正常的痣通常为单一棕色或黑色，若出现多种颜色混合，如红色、白色或蓝色，应尽快就医。🎨

第四步，关注大小与增长速度。直径超过6毫米的痣需要特别注意，尤其是那些迅速增大的痣。📏

第五步，感受表面是否平坦。若痣表面出现溃疡、出血或结痂现象，务必及时咨询医生。🩸

定期自我检查皮肤，可以有效预防黑色素瘤的发生。一旦发现异常，请立即寻求专业医疗建议！💪📞

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