最近天气干燥，很多人都发现自己双手开始蜕皮，这到底是怎么回事呢？其实，手蜕皮可能与多种因素有关，比如季节变化导致皮肤缺水、频繁接触化学物质（如洗涤剂）、过度清洁或者皮肤过敏等。如果只是轻微蜕皮，可能是因为皮肤过于干燥，适当涂抹保湿霜就能缓解；但如果伴随红肿、瘙痒甚至疼痛，那可能是湿疹或真菌感染，建议尽快就医。

此外，饮食中缺乏维生素A、B族维生素和锌也可能导致皮肤屏障功能受损，从而引发蜕皮现象。所以平时要注意均衡饮食，多吃富含这些营养成分的食物，比如胡萝卜、鸡蛋、坚果等。同时，减少使用刺激性清洁产品，避免长时间浸泡双手，也是保护手部皮肤的重要措施哦！💪💕

如果情况持续恶化，请务必及时咨询专业医生，以免延误治疗。✨