扁桃体发炎是生活中常见的问题，尤其在季节交替时更容易发生。面对这种情况，除了遵医嘱用药外，家庭护理也非常重要。如果症状较轻，可以尝试一些非处方药物来缓解不适，比如含有消炎成分的喉片或含漱液，它们能有效减轻咽喉疼痛和炎症。但如果症状严重或持续时间较长，则建议尽快就医，医生可能会开具抗生素或其他针对性药物。

此外，日常护理同样关键。多喝水保持身体水分充足，避免辛辣刺激性食物，选择温软易消化的食物。可以用淡盐水漱口，帮助清洁口腔并减轻局部炎症。适当休息，确保充足的睡眠，增强免疫力有助于更快恢复健康。

最后提醒大家，不要随意滥用抗生素，以免产生耐药性。若出现发烧、吞咽困难等症状加重的情况，请立即寻求专业医疗帮助。💪喉咙不舒服的时候记得多喝热水哦！🍵