最近天气干燥，不少人出现了干咳嗽的症状，喉咙干痒得让人难受。其实，通过吃一些富含维生素C和水分的水果，可以帮助缓解干咳嗽哦！推荐大家多吃以下几种水果：

1. 梨 🍐

梨子含有丰富的水分和膳食纤维，能有效滋润喉咙，减轻咳嗽症状。可以直接吃，也可以煮成冰糖雪梨汤，效果更佳。

2. 草莓 🍓

草莓不仅酸甜可口，还富含维生素C，有助于增强免疫力，对抗感冒引起的咳嗽。不过要注意适量食用，以免过酸刺激喉咙。

3. 猕猴桃 🥝

猕猴桃被称为“维C之王”，能帮助身体更快恢复健康。如果你不爱喝水，不妨试试每天吃一颗猕猴桃，既美味又养生。

4. 橙子 🍊

橙子的汁水充足，能为身体补充水分，同时提高免疫力。如果觉得直接吃太酸，可以榨汁后加点蜂蜜调和。

此外，保持室内空气湿润也很重要，可以用加湿器或者放一盆水来改善环境。如果咳嗽持续时间较长，建议及时就医，避免延误病情。希望以上方法能帮到大家，早日摆脱干咳困扰！🌟