熬夜后心脏隐隐作痛 | 警惕身体发出的求救信号
2025-03-14 01:42:53
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导读 加班熬夜已经成了现代人的日常,但你是否留意过身体的“小情绪”?最近,一位朋友熬夜赶项目后,突然感到胸口隐隐作痛,吓得赶紧去医院检查...
加班熬夜已经成了现代人的日常,但你是否留意过身体的“小情绪”?最近,一位朋友熬夜赶项目后,突然感到胸口隐隐作痛,吓得赶紧去医院检查。医生说,这可能是过度疲劳导致的心脏不适,需要立刻调整作息!💔
长期熬夜不仅伤肝伤胃,还会让心脏不堪重负。尤其是有心血管疾病家族史的朋友,更要注意避免透支健康。建议大家每天保证7小时以上睡眠,规律饮食,适量运动。如果出现胸闷、心悸等症状,千万别硬撑,及时就医才是对自己负责。💪
记住,身体是革命的本钱!不要等到“崩溃”的那一天才后悔莫及。学会爱自己,从今天开始减少熬夜吧!🌙✨
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