肾脏健康对我们每个人都很重要，而肾小球滤过率（GFR）是评估肾功能的重要指标之一🧐。GFR反映了肾脏过滤血液的能力，帮助医生判断是否存在肾功能损伤的风险⚠️。通常情况下，GFR数值越高，说明肾功能越好；反之，则可能提示需要进一步检查和治疗。

例如，当GFR值在90以上时，表明肾功能正常且处于健康状态✅；而如果低于60并且持续时间超过三个月，则可能意味着慢性肾脏病的存在，请务必引起重视🔔。此外，年龄、性别以及种族等因素也会影响GFR的具体数值，因此最好结合个人实际情况来综合分析🤔。

保持良好的生活习惯对于维护肾脏健康至关重要💪，比如多喝水、均衡饮食、避免过度劳累等。同时定期体检也是早发现潜在问题的关键🌟。如果你对自身GFR结果有疑问，建议及时咨询专业医生获取个性化指导📞。

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