子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，虽然不是癌症，但饮食管理对病情控制非常重要。以下是一些子宫肌瘤患者需要注意的饮食禁忌和建议：

首先，避免高雌激素食物。比如大豆制品（豆腐、豆浆）、蜂王浆等可能含有植物雌激素或动物雌激素的食物，应适量食用或避免过量摄入。因为雌激素水平过高可能会刺激肌瘤生长。❌

其次，减少高脂肪食物的摄入。油炸食品、肥肉等高脂肪食物不仅容易导致肥胖，还可能影响体内激素平衡。建议多选择低脂蛋白质来源，如鸡胸肉、鱼肉等。🐟🍗

此外，辛辣刺激性食物也需谨慎。辣椒、胡椒等会加重身体炎症反应，不利于健康恢复。🌶️

最后，多吃富含纤维的食物，如新鲜水果（草莓、蓝莓）、蔬菜和全谷物，有助于调节内分泌系统，保持肠道通畅。🍎🥗

合理饮食配合规律作息，能帮助改善症状，提高生活质量。💪

健康饮食 子宫肌瘤 饮食禁忌