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养生暖饮推荐 🥤💛

导读 寒冷的冬天,来一杯热腾腾的红枣桂圆枸杞红糖水再合适不过了!这杯饮品不仅颜值高,味道更是温暖人心。红枣富含维生素C和铁质,桂圆则能补...

寒冷的冬天,来一杯热腾腾的红枣桂圆枸杞红糖水再合适不过了!这杯饮品不仅颜值高,味道更是温暖人心。红枣富含维生素C和铁质,桂圆则能补气血,枸杞滋阴明目,再加上红糖的甜味,简直是冬季必备的养生神器。

制作方法也超级简单:先将红枣、桂圆和枸杞用清水冲洗干净,放入锅中加水煮沸,转小火慢炖约20分钟,最后加入适量红糖搅拌均匀即可。这道饮品不仅能帮助缓解疲劳,还能提高免疫力,尤其适合加班熬夜或经期不适的人群饮用。

记得趁热喝哦,暖胃又暖心!💖如果你喜欢更丰富的口感,还可以加入一些姜片或者银耳,增加层次感。快来试试吧,为自己和家人泡上一壶暖心暖胃的养生甜汤,让这个冬天不再寒冷!🍵💛

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