🌟 为什么捏脊不适合晚上进行？

捏脊是一种传统的中医推拿手法，常用于改善孩子的脾胃功能和增强免疫力。然而，捏脊并非适合所有时间进行。如果选择在晚上操作，可能会对身体产生一些不利影响。首先，晚上人体进入休息状态，新陈代谢减缓，此时进行捏脊可能会影响睡眠质量，导致孩子难以入睡或睡眠浅。其次，捏脊会刺激经络和穴位，容易让身体处于兴奋状态，不利于放松身心。

✨ 最佳的捏脊时间是什么时候？

建议将捏脊安排在早上或白天较为合适。早晨是人体阳气升发的时间，捏脊可以促进气血运行，帮助孩子以更好的状态迎接一天的活动。此外，中午也是一个不错的选择，但要注意避免饭后立即进行，以免影响消化。

💡 温馨提示： 捏脊虽好，但也要根据孩子的体质和具体情况来调整频率和力度。如果孩子感到不适，应立即停止操作，并咨询专业医生。通过科学合理的方式，捏脊才能真正发挥其保健作用哦！💪🌈