您的位置:首页 >资讯 >

餐后2小时血糖10严重吗 🩺血糖管理指南

导读 餐后2小时血糖值为10(mmol/L),是否严重需要结合具体情况分析。一般来说,正常人的餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L,而10 mmol/L已接近...

餐后2小时血糖值为10(mmol/L),是否严重需要结合具体情况分析。一般来说,正常人的餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L,而10 mmol/L已接近糖尿病诊断标准(餐后血糖≥11.1 mmol/L)。因此,这个数值可能提示存在血糖调节异常,如糖耐量受损(IGT)或早期糖尿病。

如果你近期饮食偏高糖高脂、缺乏运动,或者有糖尿病家族史,建议尽快就医检查,明确病因。同时,调整生活方式至关重要:减少精制碳水化合物摄入,增加膳食纤维,保持规律运动,避免久坐不动。如果血糖持续偏高,医生可能会建议药物干预,切勿拖延治疗。

定期监测血糖,养成健康习惯,才能有效预防并发症的发生。💪🍎🩸

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!