颈椎问题可能看似不起眼，但它带来的影响却不可忽视。长时间低头玩手机、伏案工作或不良坐姿，都可能导致颈椎受损，进而引发脑供血不足。颈椎压迫神经，不仅会让颈部酸痛僵硬，还可能出现头晕、记忆力下降甚至视力模糊等症状。😱 如果你经常感到这些不适，请务必重视起来！建议调整生活习惯，比如每隔一小时起身活动一下，做一些简单的颈部拉伸运动。同时注意保持正确的坐姿，避免长时间低头。如果症状持续，一定要及时就医，接受专业治疗。保护好颈椎，就是守护大脑健康哦！💪 颈椎健康 脑供血不足 健康生活