怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，而孕酮水平则是衡量黄体功能和胚胎健康的重要指标之一。通常来说，孕早期（1-12周）的孕酮值在 25-90 nmol/L 范围内较为理想。不过，不同实验室可能采用不同的检测方法，因此具体数值可能会有所差异。

对于准妈妈们来说，保持良好的生活习惯至关重要。充足的睡眠、均衡的饮食以及适度的运动都能帮助维持正常的激素水平。如果发现孕酮偏低，医生可能会建议补充黄体酮药物或注射针剂来保障胎儿的安全发育。此外，定期产检可以及时了解自身及胎儿状况，有任何不适都应及时就医。

记住，每个孕妇的情况都是独特的，不要过度焦虑。只要遵循专业医生的指导，大部分情况下都能顺利度过孕期哦！💖✨