夏天到了，吃雪糕成了很多人解暑的选择，但你知道吗？过度食用雪糕可能对身体带来一些潜在危害哦！首先，雪糕中含有大量的糖分和脂肪，长期过量摄入会导致肥胖问题，并增加患糖尿病和心血管疾病的风险。其次，雪糕中的添加剂虽然符合国家标准，但过多摄入可能会对肠胃产生刺激，导致消化不良或者腹泻等问题。此外，冰冷的雪糕会迅速降低口腔和胃部温度，容易引起头痛，特别是对于体质较弱的人群来说更需注意。

因此，建议大家适量享用雪糕，避免空腹时大量进食。吃完后可以喝杯温水帮助身体恢复正常温度，同时选择低糖或无添加的健康版本。这样既能享受美味，又能保护身体健康！🍦🥤✨