拔智齿后的护理非常重要，直接影响伤口愈合和舒适度！一般来说，拔完智齿后 24小时 内建议避免刷牙或漱口，以免破坏血凝块导致感染。但过了这个时间点，就可以轻轻刷牙了，不过要注意避开伤口区域哦！

刷牙时动作一定要轻柔，用温水配合软毛牙刷，避免刺激伤口。如果觉得不方便，也可以选择使用温盐水漱口，帮助清洁口腔的同时减少细菌滋生。

此外，拔牙后几天内可能会感到轻微肿胀或疼痛，这是正常现象。可以用冰袋敷脸来缓解肿胀，同时避免吃过硬、过热的食物。多喝水、吃流质食物，比如粥、汤等，有助于身体恢复。记得按时服用医生开的消炎药，促进伤口愈合。

只要细心护理，很快就能恢复健康啦！💪🌈