高温天气下，中暑是常见的健康问题。一旦发现有人中暑，请立即采取以下措施：

首先，迅速将患者转移到阴凉通风的地方，远离阳光直射荫涼处🌿。解开衣领和腰带，让身体能够散热降温。可以用湿毛巾敷在额头或颈部，帮助降低体温💧。如果条件允许，可以使用风扇吹风加速散热，但不要直接对着患者吹。

其次，及时补充水分。为患者提供清凉的淡盐水或电解质饮料，避免饮用含咖啡因或酒精的饮品☕。同时，观察患者的意识状态，若出现昏迷或严重症状，请立即拨打急救电话☎️，并在专业医护人员到达前持续关注病情变化。

最后，提醒大家平时要注意防暑降温，外出时携带遮阳工具，合理安排活动时间，确保充足休息⏰。科学饮食，多吃富含维生素的水果蔬菜，保持身体健康💪。

通过以上方法，我们可以有效应对中暑情况，保护自己和他人的安全！🌈