肺部结节的发现往往会让人感到焦虑，特别是当医生提到结节大小为5毫米时。首先，需要明确的是，并不是所有的肺部结节都是恶性的。许多小结节是良性的，可能是由于旧感染留下的疤痕组织或非特异性炎症反应。然而，任何大小的肺部结节都值得重视，因为它们有可能是早期肺癌的迹象。

对于5毫米的肺部结节，医生通常会建议定期进行影像学检查（如CT扫描），以监测结节是否有变化。这有助于区分良性与恶性结节，因为恶性结节可能会更快地增长。同时，医生还可能考虑患者的吸烟史、年龄、家族病史等其他因素来综合评估风险。

如果你发现自己或家人被诊断出有肺部结节，保持冷静非常重要。及时与专业的医疗团队沟通，遵循他们的建议进行进一步检查和随访，是确保健康的关键。此外，保持健康的生活方式，包括戒烟、适量运动和均衡饮食，也有助于降低患癌风险。