怀孕期间，身体会经历许多变化，其中之一就是感到更加疲倦和瞌睡。这是因为怀孕后体内激素水平的变化，特别是孕酮（黄体酮）水平的增加，这种激素有助于维持妊娠，但也会让人感到更加困倦。此外，随着孕期的发展，子宫逐渐增大，会对膀胱产生压力，导致孕妇需要频繁上厕所，这也会打断睡眠周期，从而引起更多的疲劳感。

同时，身体为了支持胎儿的成长，新陈代谢速度加快，这也可能让孕妇感到更加疲惫。因此，如果发现自己怀孕后瞌睡明显增多，这其实是正常的生理反应，不必过于担心。当然，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食和充足的休息，对于缓解孕期疲劳也是非常有帮助的。如果疲劳感异常严重或伴有其他不适症状，建议及时咨询医生。💤🌿💪

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