孕期到了晚期，孕妈妈们的心情既期待又紧张。最近有位孕妈妈提到，她的宝宝在孕晚期的胎心率达到了170到180次/分钟，这让她感到十分担心。要知道，正常的胎心率范围大约在110到160次/分钟之间，当超过这个范围时，确实需要引起重视。

首先，建议这位孕妈妈及时与医生沟通，进行详细的检查。可能是因为宝宝活动频繁或是其他暂时性因素导致的，但也有可能是某些潜在问题的表现。其次，保持良好的心态非常重要。过度焦虑不仅对自身健康不利，也可能影响到宝宝的情绪和状态。可以尝试一些放松心情的方法，比如听轻音乐、深呼吸练习等。

此外，定期监测胎动也是必要的。如果发现胎动明显减少或增多，都应该立即联系医生。同时，保证充足的休息和合理的饮食结构，避免剧烈运动和重体力劳动，这些都有助于维持健康的孕期状态。

最后，不要忘记定期参加产检，遵循医生的专业指导。每位孕妈妈的情况都是独特的，因此专业意见总是最可靠的依据。希望所有准妈妈都能顺利度过这段美好的时光！👩‍⚕️👶💖