急性胃炎怎么办？

当出现急性胃炎时，不要慌张，可以采取以下几个措施来缓解症状：

1. 休息 🛌：保证充足的休息，减少身体的压力，有助于恢复。

2. 饮食调整 🍽️：避免辛辣、油腻和难以消化的食物。建议吃一些容易消化的食物，如稀饭、面条等。

3. 多喝水 💧：保持水分摄入，但避免含咖啡因或酒精的饮料，因为它们可能刺激胃部。

4. 服用药物 🏥：可以考虑服用非处方药，如抗酸剂，以减轻胃痛和不适感。但是最好先咨询医生的意见。

5. 及时就医 🚑：如果症状持续或者加重，请尽快就医，以免延误病情。

记得，良好的生活习惯是预防疾病的关键哦！希望以上信息能帮助到你！