牙齿疼痛时，确实让人非常难受，不仅影响日常生活，还可能带来更大的健康隐患。这里分享几个小妙招，希望能帮助大家缓解牙痛症状：

1. 盐水漱口 🌾

- 使用温盐水漱口是一个简单有效的方法。将半茶匙的食盐溶解在一杯温水中，每天多次漱口，可以帮助减轻炎症和疼痛。

2. 冷敷法 ❄️

- 如果脸部肿胀，可以使用冰袋包裹在干净的布料中，然后轻轻敷在脸颊外部的相应位置，每次大约15分钟，可以帮助减少肿胀和疼痛。

3. 避免刺激性食物 🍔🌶️

- 尽量避免食用过硬、过热或过冷的食物，这些都可能加剧牙痛。同时，减少糖分摄入，因为糖是导致蛀牙的主要原因之一。

4. 保持口腔卫生🦷

- 每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝，以去除残留的食物残渣和细菌，减少感染的机会。

如果以上方法不能有效缓解你的牙痛，或者牙痛持续时间较长，请务必尽快预约牙医进行专业检查，以排除更严重的口腔问题。牙齿健康非常重要，不容忽视！