孕妇们在孕期可能会有很多疑问，其中之一就是是否可以正常使用手机。怀孕期间，保持与外界的联系是非常重要的，而手机无疑是现代人生活中不可或缺的一部分。那么，孕妇到底能不能用手机呢？

首先，从辐射角度来看，目前没有确凿证据表明手机辐射会对胎儿造成直接伤害。但是，为了安全起见，孕妇在使用手机时可以采取一些预防措施，比如减少通话时间、使用耳机或扬声器模式，以及避免将手机放在腹部附近。

其次，长时间盯着手机屏幕可能会导致眼睛疲劳和颈部不适。因此，建议孕妇每使用20分钟手机后，就远眺放松眼睛，并适当做一些伸展运动，以减轻身体的不适感。

总之，孕妇可以在注意这些细节的前提下正常使用手机，保持与家人朋友的沟通，同时也要关注自己的身体状况，确保孕期健康。