病毒感染引起的感冒和咳嗽确实让人感到不适。面对这种情况，首先建议多休息，保持充足的水分摄入，并且可以通过喝一些温热的茶来缓解喉咙痛和咳嗽症状。例如，蜂蜜柠檬水不仅能舒缓喉咙，还能提供维生素C，增强免疫力。

药物治疗方面，非处方药如止咳糖浆和解热镇痛药可以暂时缓解症状。但请注意，对于儿童、孕妇以及有特殊健康状况的人群来说，使用任何药物前都应该咨询医生或药师的意见。如果症状持续不见好转或者出现高烧、呼吸困难等严重症状时，请及时就医。

同时，保持良好的个人卫生习惯也是预防感冒的有效措施之一，比如勤洗手、戴口罩等，这些都能有效减少病毒传播的机会。希望这些建议能够帮助大家更快地恢复健康！🏠🌿🍃

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