🌞夏季高温多湿，人体容易出汗，毛孔张开，若突然受凉或吹风扇空调过猛，易导致风寒感冒；而高温环境下人体新陈代谢加快，容易上火，饮食不当或情绪波动大，可引发风热感冒。风寒感冒表现为怕冷、流清鼻涕、咳嗽声重等；风热感冒则有发热、喉咙痛、咳黄痰等症状。因此，在夏季预防感冒需注意适时增减衣物，避免长时间处于低温环境，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，多吃水果蔬菜，少食辛辣刺激食物，多饮水，以增强身体抵抗力。

🌡️若已感冒，应及时就医，根据症状选择合适的治疗方法。切勿自行乱用药物，以免病情加重。保持室内空气流通，勤洗手，戴口罩，做好个人卫生防护，减少病毒传播的机会。希望以上内容能帮助大家更好地了解夏季感冒的相关知识，祝您健康！