当出现轻微食物中毒的症状时，不要慌张，可以通过以下几种方法进行初步处理：

1. 停止进食 🚫 首先立即停止食用疑似导致中毒的食物，避免症状进一步恶化。

2. 补充水分 💧 由于呕吐和腹泻会导致脱水，需要适量补充清水或电解质饮料来维持体内水平衡。

3. 休息 🛌 充分休息有助于身体恢复，尽量保持安静，避免剧烈运动。

4. 清淡饮食 🥗 在症状缓解后，可以尝试吃一些容易消化的食物，如白粥、面条等，避免油腻和辛辣食品。

5. 观察症状 ⏳ 如果情况没有改善或者有恶化的趋势，应立即就医寻求专业帮助。

通过以上步骤，大多数轻微食物中毒的情况都可以得到有效的控制。如果症状持续不见好转，请及时联系医生。