血糖低，也被称为低血糖，是指血液中的葡萄糖（即血糖）水平低于正常范围。这种情况可能会对健康产生一系列影响，因此了解其原因和潜在的危害非常重要。

原因：

1. 饮食不当：长时间不吃或摄入碳水化合物不足会导致血糖水平下降。

2. 过度运动：运动时身体消耗大量能量，如果没有适当补充能量，可能导致血糖降低。

3. 药物作用：某些糖尿病药物会增加低血糖的风险。

4. 肝脏疾病：肝脏功能受损会影响血糖调节机制。

危害：

1. 头晕乏力：低血糖早期症状包括头晕、乏力，影响日常生活。

2. 意识模糊：严重时可能导致思维混乱，甚至昏迷。

3. 长期影响：长期低血糖可能损害神经系统，导致记忆力减退等问题。

及时识别低血糖的症状，并采取适当的措施，如适量补充含糖食物，对于维持身体健康至关重要。如有疑问，建议咨询专业医生。