在产后恢复期间，合理选择水果对产妇的身体健康至关重要。以下是一些适合产妇食用的水果推荐：

🍓 草莓：富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。

🍊 橙子：含有丰富的维生素C，可以提高身体抵抗力，同时促进乳汁分泌。

🍎 苹果：含有多种维生素和矿物质，能够帮助补充营养，促进体力恢复。

🍇 葡萄：含有天然糖分和抗氧化物质，可以帮助产妇补充能量，缓解疲劳。

🍉 西瓜：水分含量高，可以帮助产妇补充体液，预防便秘。

在选择水果时，建议产妇尽量选择新鲜、应季的水果，并且注意适量食用，避免过量摄入糖分。同时，如果对某种水果过敏或者有特殊疾病史，最好先咨询医生意见再做决定。合理搭配饮食，保证营养均衡，有助于产妇更好地恢复身体健康。