月经周期因人而异，通常为21至35天，持续时间为2至7天。如果你发现自己在一个月内来了两次月经，这可能是正常的，但也可能是一些健康问题的信号。例如，压力、荷尔蒙变化、生活方式的改变或某些药物都可能导致月经周期的变化。

如果这种情况只是偶尔发生，并且没有其他不适症状，你可以先观察一段时间。但如果频繁出现，或者伴随有剧烈疼痛、异常出血等症状，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适度运动，也有助于维持稳定的月经周期。记得关注自己的身体状况，及时寻求专业意见。