过敏性咳嗽是一种常见的呼吸系统疾病，通常由吸入花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原引起。它可能表现为持续的干咳或刺激性咳嗽，对患者的生活质量造成影响。虽然轻度的过敏性咳嗽有时可能会自愈，但为了加速康复过程，建议采取以下措施：

1. 避免接触过敏原🔍：识别并远离引发过敏反应的物质是预防和治疗过敏性咳嗽的关键。

2. 保持室内空气清新🌿：使用空气净化器，定期开窗通风，减少室内过敏原。

3. 适量运动🏃‍♀️：适度的体育活动可以增强免疫力，但应避免在高花粉浓度的日子进行户外运动。

4. 健康饮食🍎：均衡摄入各种营养素，多吃富含维生素C和E的食物，有助于提高身体抵抗力。

5. 咨询医生👩‍⚕️：如果症状持续不见好转，应及时就医，根据医嘱使用抗过敏药物。

记住，每个人的体质不同，应对过敏性咳嗽的方法也会有所不同。在尝试任何自我治疗方法之前，最好先咨询专业医生的意见。