最近，小王遇到了一个让他非常困扰的问题，那就是每到晚上睡觉的时候，浑身就开始痒了起来，严重影响了他的睡眠质量。这让他感到十分苦恼，甚至开始怀疑是不是自己患上了某种皮肤病。他尝试了各种方法，包括更换更舒适的床上用品、使用温和无刺激的沐浴露以及调整室内温度和湿度，但似乎都没有什么显著的效果。

直到有一天，他在网上查阅相关资料时，偶然发现可能是因为家里的尘螨过多导致的过敏反应。尘螨是一种微小的生物，肉眼几乎看不见，它们喜欢温暖潮湿的环境，而我们的床垫、枕头和被褥正是它们的理想栖息地。了解这一点后，小王决定采取行动，定期清洗和晾晒床单被罩，并使用防螨套件来减少尘螨的存在。同时，他还注意保持室内空气流通，尽量降低室内的湿度。经过一段时间的努力，他惊喜地发现，晚上睡觉时浑身痒的情况有了明显的改善，睡眠质量也得到了提升。