宫腔镜手术是一种微创手术，术后恢复期间的饮食对于身体的康复至关重要。下面是一份针对宫腔镜手术后的10天食谱，旨在帮助患者更好地恢复。

第一天至第三天：

- 早餐：小米粥 + 蒸蛋羹

- 午餐：软煮鱼 + 清炒菠菜

- 晚餐：瘦肉粥 + 烤胡萝卜

第四天至第六天：

- 早餐：燕麦粥 + 煮鸡蛋

- 午餐：豆腐汤 + 蒸南瓜

- 晚餐：蔬菜沙拉（少油）+ 红薯

第七天至第十天：

- 早餐：紫薯粥 + 煮豆浆

- 午餐：清炖鸡肉 + 炒西兰花

- 晚餐：黑米粥 + 烤秋葵

请根据个人情况调整食材和分量，并在医生指导下进行饮食选择。希望这份食谱能帮助您快速恢复！💪✨

以上食谱建议在术后遵循医生的指导，并根据自己的实际情况进行适当调整。希望每位患者都能早日康复！🌟