当您患有肠胃炎时，饮食管理非常重要。此时需要特别注意食物的选择，以避免加重症状或延长恢复时间。以下是一些肠胃炎期间应避免的食物：

1. 辛辣食物🌶️ - 辛辣食品会刺激胃黏膜，增加不适感。

2. 油腻食物🍔🍟 - 油腻食物难以消化，会给肠胃带来额外负担。

3. 高纤维食物🥦 - 在肠胃炎急性期，高纤维食物可能加剧腹泻和腹痛。

4. 含咖啡因饮料☕ - 咖啡、茶等含咖啡因饮品可能会刺激胃酸分泌，不利于肠胃恢复。

5. 乳制品🥛 - 有些人可能在肠胃炎期间出现暂时性乳糖不耐受，食用乳制品后可能出现胀气或腹泻。

选择容易消化的食物，如白粥、煮土豆、蒸蛋羹等，可以帮助缓解肠胃负担，促进身体尽快康复。