在孕期，妈妈和宝宝的健康都需要特别关注。选择合适的保健品可以帮助满足孕期额外的营养需求。以下是一些推荐的孕妇保健品：

1. 叶酸 🍀：预防胎儿神经管缺陷，建议孕前及孕期前三个月补充。

2. 钙片 💪：帮助胎儿骨骼发育，同时防止孕妇骨质疏松。

3. 铁剂 🔥：预防贫血，确保足够的氧气输送给胎儿。

4. DHA 🧠：促进胎儿大脑和视力发育，可在孕晚期开始补充。

5. 复合维生素 🍇：提供孕期所需的多种维生素，如维生素A、C、E等。

6. 益生菌 🍬：维护肠道健康，减少便秘问题。

7. Omega-3 🌊：除了DHA，Omega-3还有助于胎儿大脑发育。

8. 锌 🌟：支持免疫系统，促进胎儿生长。

9. 维生素D ☀️：帮助钙吸收，对母体和胎儿骨骼健康至关重要。

10. 胶原蛋白 🧬：有助于皮肤弹性和关节健康，但需咨询医生是否适合个人情况。

记得在选择任何保健品之前，最好先咨询产科医生或营养师，以确保所选产品安全且适合您的身体状况。孕期营养补充需要个性化考虑，合理搭配才能更好地促进母婴健康。