随着生活节奏的加快和饮食结构的变化，结肠肿瘤的发病率逐年上升。了解其早期症状，对于及时发现和治疗至关重要。

🔍 早期症状包括但不限于：

1. 排便习惯改变，如便秘或腹泻持续超过一周。

2. 大便性状变化，出现细长条状大便。

3. 便血，颜色可能是鲜红或暗红。

4. 腹部不适，如胀气、疼痛或绞痛。

5. 持续性的疲劳感或不明原因的体重下降。

💡 预防与建议：

- 增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜水果。

- 保持适量运动，避免久坐不动。

- 定期体检，尤其是有家族病史的人群。

- 减少高脂肪食物的摄入，避免过度饮酒和吸烟。

及时就医检查是关键，不要等到症状严重才开始重视。保护好自己的肠道健康，从现在做起！💪

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