在中医经络学中，天突穴是一个非常重要的穴位，位于人体颈部正中线上，喉结上方约1寸（约2.5厘米）处，凹陷最为明显的部位。找到这个穴位对于进行针灸或按摩治疗至关重要。

🔍 如何准确找到天突穴？

- 首先，直视前方，将头部保持正直。

- 然后，用手指轻轻触摸喉部，找到喉结的位置。

- 最后，向上滑动大约一寸的距离，即可以找到天突穴。此处通常会有轻微的凹陷。

🎯 天突穴的功效

- 缓解咽喉不适：天突穴对于因风热引起的咽喉肿痛有很好的缓解作用。

- 促进呼吸顺畅：该穴位还能帮助改善哮喘、咳嗽等症状，使呼吸更加顺畅。

- 调节肠胃功能：通过刺激此穴位，还可以改善消化不良等肠胃问题。

📚 注意事项

在进行自我按摩时，请注意力度适中，避免用力过猛导致伤害。如果症状持续不见好转，建议及时就医。

希望这些信息能帮助大家更好地了解天突穴的位置及其功效，让生活更健康！💪🌟