面对孕期中的感冒问题，很多准妈妈都会感到焦虑和无助。首先，不要过于紧张，因为适度的感冒通常不会对胎儿造成直接的影响。但为了您和宝宝的健康着想，采取一些安全有效的措施是非常必要的。

咳嗽流鼻涕时，请记得多喝水，保持身体的水分充足，这有助于缓解喉咙痛和减轻鼻塞的症状。同时，可以尝试用加湿器增加室内湿度，帮助舒缓呼吸道不适。如果症状严重或持续时间较长，务必咨询医生的意见，切勿自行服用未经医生同意的药物。

保持良好的休息，避免过度劳累，也是恢复健康的关键。均衡饮食，摄入足够的维生素C和其他营养素，以增强免疫力。最后，记得与家人沟通，让他们了解您的状况，获得必要的支持和帮助。

希望以上建议能帮助您度过这段不太舒服的时间，祝您早日康复！