现在很多青少年在进入初中阶段时，由于学习压力增大、自我意识增强等原因，容易出现叛逆厌学的情绪。面对这种情况，家长和老师需要采取一些有效措施来帮助他们调整心态，重新找回学习的兴趣。

首先，家长应该多与孩子沟通，了解他们的内心世界，鼓励他们表达自己的想法和感受。家长可以尝试理解孩子的压力来源，帮助他们找到适合自己的解压方式，如运动、阅读或兴趣爱好等。

其次，学校和老师也应该给予学生更多的关心和支持。老师可以通过改变教学方法，使课堂更加生动有趣，激发学生的求知欲。同时，学校可以组织丰富多彩的课外活动，让学生有机会展示自己的特长，提高自信心。

最后，家长和老师还需要教会孩子正确处理挫折的方法。当遇到困难时，要学会调整心态，积极寻找解决问题的办法，而不是逃避或放弃。只有这样，孩子们才能逐渐克服叛逆厌学的心理障碍，顺利度过这个特殊时期。