尿液检查中出现“尿隐血有一个加号”的情况，意味着医生在你的尿液样本中检测到了微量的血液。这可能是由于多种原因造成的，包括但不限于泌尿系统的感染、结石、肾脏疾病或其他健康问题。如果你看到这样的检查结果，请不要过于担心，但确实需要及时咨询专业医生进行进一步的诊断和治疗。

保持良好的生活习惯，如适量饮水、定期运动和均衡饮食，对于维护泌尿系统健康非常重要。同时，遵循医嘱，按时复查，以确保身体健康。如果有任何不适或疑问，及时就医总是最明智的选择。