在面对性功能障碍的问题时，首先需要认识到这是一个常见的健康问题，许多人都可能遇到。面对这样的情况，最明智的做法是咨询专业的医疗人员。他们可以为你提供个性化的建议，包括药物治疗和其他非药物治疗方法。市面上有一些被批准用于治疗此类症状的药物，如PDE5抑制剂（例如西地那非），但这些都应在医生指导下使用。此外，改善生活方式，比如定期锻炼、保持健康的饮食习惯、减少压力等，也可能有助于改善状况。记住，健康总是第一位的，不要因为尴尬而忽视了寻求帮助的重要性。如果这个问题影响到了你的生活质量，请务必尽快联系专业医生进行咨询。