近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注自己的头发健康问题。其中，白发的问题尤为突出，它不仅影响美观，也常常成为人们焦虑的来源。那么，白头发是从发根开始变白，还是从发尾开始变白呢？

实际上，白头发通常是由于毛囊中的黑色素减少或消失所导致的。这种变化通常是从发根处开始的，因为毛囊是产生头发的地方，而头发的生长是由毛囊中的细胞活动决定的。当这些细胞产生的色素减少时，新生长出来的头发就会失去原有的颜色，变得越来越白。而已经长出的头发，除非受到外部因素（如化学染色）的影响，否则不会自然地从发尾开始变白。

了解这一过程有助于我们更好地采取措施来应对白发问题。例如，保持健康的生活方式、合理的饮食结构以及适当的头皮护理，都可能对延缓白发的出现有所帮助。当然，如果白发问题让您感到困扰，也可以考虑寻求专业的医学建议或使用市面上的护发产品来改善。