最近肠胃不适，出现了腹泻的症状。腹泻是一种常见的消化系统问题，通常可以通过药物治疗得到缓解。在选择止泻药时，一定要根据医生的建议来。常见的止泻药有洛哌丁胺和地芬诺酯等，它们可以帮助减少肠道蠕动，从而减轻腹泻症状。

当然，除了药物治疗外，饮食调整也是非常重要的。多喝水以补充流失的水分，避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物。此外，可以适量吃一些容易消化的食物，如白粥、面条或煮土豆等。

如果腹泻持续时间较长或者伴有其他严重症状（如高烧、剧烈腹痛），应及时就医。保持良好的卫生习惯，勤洗手，也是预防腹泻的重要措施之一。