对于重度痤疮的治疗，首先需要明确的是，痤疮的形成与多种因素有关，如遗传、荷尔蒙变化、不当的皮肤护理习惯等。因此，在寻找解决方案时，建议从以下几个方面入手：

1. 寻求专业帮助 👩‍⚕️：

- 前往正规医院的皮肤科就诊，由医生根据个人情况开具适合的药物。

- 医生可能会推荐使用含有过氧化苯甲酰或抗生素的外用药膏，或者口服药物如异维A酸。

2. 日常护肤调整🧴：

- 选择温和无刺激的洗面奶清洁面部，避免过度清洁或使用磨砂产品。

- 使用非粉刺性(non-comedogenic)的护肤品和化妆品，减少堵塞毛孔的风险。

- 定期更换枕巾和毛巾，保持脸部干爽清洁。

3. 饮食与生活习惯🥗：

- 减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果。

- 确保充足睡眠，避免熬夜。

- 适量运动促进血液循环，但运动后要及时清洁皮肤。

4. 心理调适💭：

- 长期面对痤疮问题可能会带来心理压力，适时寻求心理咨询或与亲朋好友交流分享心情也很重要。

请记住，改善重度痤疮是一个循序渐进的过程，耐心配合治疗计划，同时保持良好的生活习惯，相信你的皮肤状况会逐渐好转。