刚流产的人身体非常虚弱，需要特别注意饮食，以促进身体恢复。在此期间，应避免食用一些可能对身体造成不利影响的食物。

首先，辛辣食物🌶️是必须避免的。这类食物会刺激子宫，可能导致出血或引起其他不适。其次，油腻和高脂肪的食物🍔🍟也应尽量避免，因为它们可能会导致消化不良，增加肠胃负担。此外，生冷食物🐟应当减少摄入，因为它们可能会影响血液循环，不利于身体恢复。

另外，酒精🍻和含咖啡因的饮料☕如咖啡和浓茶，也应该避免饮用。这些饮品可能会影响身体的恢复过程，甚至对健康产生负面影响。

最后，腌制食品以及含有添加剂的加工食品避けた方がいいでしょう，请尽量避免。这些食品可能含有较多的盐分和其他化学物质，对身体不利。

总之，在流产后，选择清淡易消化的食物，有助于身体尽快恢复。同时，保持良好的休息和心情，也是恢复过程中不可或缺的一部分。