随着宝宝的成长，营养均衡变得越来越重要。为了帮助各位宝妈宝爸更好地安排宝宝的一日三餐，这里提供了一份适合1岁半宝宝的食谱。这份食谱不仅注重营养搭配，还考虑到了食物的安全性和易消化性。

早餐 🌞

- 小米粥 + 鸡蛋羹

- 小米富含维生素B群和膳食纤维，有助于宝宝肠胃健康。

- 鸡蛋羹则提供优质蛋白质，帮助宝宝身体发育。

午餐 🥗

- 蔬菜鸡肉泥 + 红薯泥

- 蔬菜鸡肉泥含有丰富的铁质和维生素，促进宝宝免疫力提升。

- 红薯泥则提供β-胡萝卜素，对视力有好处。

晚餐 🍝

- 南瓜牛肉粥 + 水果泥

- 南瓜牛肉粥中的牛肉是优质蛋白来源，同时南瓜富含维生素A。

- 水果泥补充了维生素C和其他微量元素，让宝宝更健康。

请根据宝宝的具体情况调整食材分量，确保宝宝能够享受美食的同时获得全面的营养。希望每位宝宝都能健康成长！🌟