近年来，越来越多的人选择通过药物来辅助减肥。其中，奥利司他胶囊作为一种常见的减肥药，受到了不少人的关注。然而，任何药物都有其两面性，奥利司他也一样。那么，奥利司他胶囊真的安全无害吗？它到底有没有副作用呢？

首先，奥利司他胶囊的主要作用是抑制人体对食物中脂肪的吸收。这意味着，如果你摄入了过多的脂肪，它会帮助你减少脂肪的吸收。然而，这也意味着，如果你没有控制好饮食，可能会导致脂肪吸收不足，从而引发一些不良反应，如腹泻、油性大便等。此外，长期服用奥利司他还可能会影响脂溶性维生素（A、D、E、K）的吸收。

因此，虽然奥利司他胶囊可以帮助人们减轻体重，但其潜在的副作用也不容忽视。在使用之前，建议先咨询医生的意见，并严格按照医嘱使用，以确保安全有效。同时，健康的生活方式和合理的饮食习惯才是保持身材的关键哦！💪