👨‍⚕️ 心源性猝死是一种突发的心脏疾病，通常在症状出现后的几分钟内导致患者死亡。这种悲剧往往令人措手不及，但通过一些预防措施和及时的急救，可以大大降低风险。首先，保持健康的生活方式至关重要。规律运动、均衡饮食和避免吸烟都能有效减少心脏病的风险。其次，定期进行体检，尤其是有心脏病家族史的人，以便及早发现潜在问题。当不幸发生时，学会心肺复苏术（CPR）和使用自动体外除颤器（AED）也非常重要。这些技能可以在关键时刻挽救生命。记住，预防永远比治疗更为重要。让我们共同努力，为自己和家人创造一个更安全的环境。❤️‍🩹