一般心跳是多少算正常 🤔

导读在日常生活中，了解自己的心率是非常重要的，它能够帮助我们更好地关注自身的健康状态。通常情况下，成年人在静息状态下的心率应该保持在每...

在日常生活中，了解自己的心率是非常重要的，它能够帮助我们更好地关注自身的健康状态。通常情况下，成年人在静息状态下的心率应该保持在每分钟60到100次之间。如果你是经常运动的人，你的心率可能会更低一些，这通常是由于心脏功能较好，效率更高的缘故。

值得注意的是，儿童和青少年的心率通常会比成人稍高。例如，新生儿的心率可能高达每分钟100到150次。因此，判断一个人的心率是否正常，还需要结合年龄等因素来综合考虑。如果你发现自己的心率持续低于或高于正常范围，并伴有不适感，建议及时就医检查，以确保身体健康。