随着季节变换，阴雨天气变得越来越常见。很多人认为，只有在晴朗的日子里才需要涂抹防晒霜，但其实这种观念是错误的。紫外线不仅仅在阳光明媚的日子存在，即使在阴雨连绵的天气里，紫外线依然可以穿透云层，对皮肤造成伤害。

阴雨天虽然看起来没有阳光直射，但紫外线中的UVA射线能够穿透云层和玻璃，持续损害皮肤深层，导致皮肤老化、色斑等问题。因此，无论天气如何变化，日常护肤中涂抹防晒霜都是非常必要的。选择SPF值在15以上的广谱防晒霜，可以有效阻挡UVA和UVB射线，保护皮肤免受紫外线伤害。

此外，阴雨天时，人们常常忘记防晒，从而增加了晒伤的风险。所以，即使是阴雨天，也不要忽视防晒这一步骤。防晒霜不仅可以帮助预防晒伤，还能减少长期紫外线暴露带来的潜在风险，如皮肤癌等。因此，养成每天使用防晒霜的习惯，无论晴天还是雨天，都是对自己皮肤健康负责的表现。