🌿 肾结石患者饮食指南 🥦🍎🍊

对于患有肾结石的人来说，合理的饮食是预防和治疗的重要环节。了解哪些食物可能加重病情是非常关键的。下面是一些需要避免的食物：

🍎 高草酸食物：如菠菜、甜菜和坚果等，这些食物中的草酸会与体内的钙结合形成结石。

🍊 高嘌呤食物：像动物内脏、海鲜和浓肉汤等，过多的嘌呤会导致尿酸水平升高，增加尿酸结石的风险。

🥦 高盐食物：过多的钠摄入会增加肾脏负担，促进钙质从尿液中析出，从而增加结石风险。

记得多喝水，每天至少喝2-3升水，以帮助排出体内的废物和多余的矿物质。此外，均衡饮食和定期运动也是预防肾结石的关键哦！如果不确定自己的饮食是否适合，请咨询医生或营养师。