低钾血症是一种常见的电解质紊乱问题，主要表现为血液中的钾离子浓度低于正常范围。钾是维持神经和肌肉功能的重要元素，尤其对心脏功能至关重要。当体内钾含量过低时，可能会出现疲劳、肌肉无力甚至心律失常等症状。

保持健康的生活方式是预防低钾血症的关键。确保饮食均衡，多吃富含钾的食物如香蕉、土豆、菠菜等。同时，避免过度使用利尿剂，因为它们可能导致钾的流失。如果已经出现症状，务必及时就医，医生会根据具体情况给予补充钾盐或其他治疗措施。

记得定期进行体检，监测身体状况，尤其是对于有心脏病史或长期服用某些药物的人来说更为重要。保持良好的生活习惯和定期检查，可以有效预防和管理低钾血症。